5ギガでどのくらい使える?

2026年7月更新 · 4 分で読めます · Databitチーム

5GBの目安:Webブラウジング約250時間Spotify(標準音質)約70時間SNS(写真中心)約50時間YouTube 480pで約19時間 — ただしHD動画ならわずか5時間。混合利用なら、多くの人は5GBで2〜4週間もちます。

5GBの用途別目安表

用途消費の目安5GBで使える時間
Webブラウジング / メール約20 MB/時約250時間
LINE(テキスト・音声)約10 MB/時約500時間
Spotify(標準音質)約70 MB/時約70時間
SNS(写真中心)約100 MB/時約50時間
TikTok / リール約300〜800 MB/時約7〜16時間
ビデオ通話(LINE/FaceTime)約300 MB/時約16時間
YouTube 480p約260 MB/時約19時間
YouTube 1080p約1.5〜2 GB/時約3時間
Netflix(高画質・モバイル)約1 GB/時約5時間
Googleマップ(ナビ)約5 MB/時約1000時間

数値は目安です。自動画質・広告・先読みで実際の消費は変動します。

ざっくり計算

月5GBは1日あたり約166MB。メッセージし放題、SNSほどほど、音楽2時間とナビには十分 — でもHDのドラマ1話をモバイル回線で見ると1週間分の予算が消えます。半分余る人と10日で使い切る人に分かれる理由がここにあります。

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